Как всегда оставаться красивой?

Как всегда оставаться красивой?

Ухоженная женщина – красивая женщина. Не стоит думать, что марафет вы наводите исключительно для мужчин или же для того, чтобы вызвать у подруг зависть. Прежде всего, ухаживаете за собой вы… для себя. Полюбите свое тело, ухаживайте за ним, и тогда вашей красоте позавидуют даже 18-летние девушки.

  1. Регулярно занимайтесь спортом. Нет времени ходить в спортзал? Не беда: простые физические упражнения можно выполнять и дома. Отведите для этого 30 мин. в день. Это не так много, зато ваше тело будет оставаться в тонусе, даже когда вам стукнет 50. И не забывайте про правильное питание. Лучше питаться мало, но часто.

  1. Следите за ногтями. Ногти не должны отличаться по длине. Все время пользоваться цветным лаком не обязательно: обычный бесцветный лак тоже смотрится эффектно.

  1. Не забывайте о волосах. Не допускайте появления секущихся кончиков, посещайте парикмахера, а дома делайте всевозможные маски для волос.

  1. Делайте грамотный макияж. Не волнуйтесь: вы справитесь и без помощи стилиста. Посмотрите несколько роликов в интернете, как делать макияж девушкам с вашим типом внешности.

  1. Одевайтесь стильно. Продумывайте свой образ до мелочей. Не пренебрегайте аксессуарами. Если в чем-то вы чувствуете себя не комфортно, не надевайте это! Ведь, выходя из дома, вы должны чувствовать себя королевой. Потому что вы и есть королева! А для экономии во время совершения покупок используйте бесплатные купоны на скидку, что позволит существенно сэкономить бюджет на покупках.

Красивая улыбка — один из основных атрибутов вашей привлекательности. Скромный образ, натуральный макияж, все это, гармонично приправленное красивой улыбкой, сделает вас неотразимой.


Ну в первую очередь, хоть это и, очевидно, нужно регулярно чистить зубы. Это лишит вас «приятной» возможности лишний раз идти к стоматологу, а улыбка будет сиять. Но плановые походы к стоматологу (да и к любому другому врачу) обязательны.

Не менее важна походка. Держите спину ровно, работайте над осанкой. Уверенная походка с гордо поднятой головой — один из элементов идеального образа. Во время ходьбы важен взгляд, смотрите вперед, глаза находятся на уровне деревьев. Это также поможет держать спину ровной. Привыкните ходить так, словно вы королева этого мира! И разве кто-то сможет это опровергнуть?

Используйте увлажняющий крем и маски для лица. У молодых девушек нет совершенно никаких проблем с кожей (в 90% случаев), но с возрастом отсутствие ухода за кожей сразу дает о себе знать.

Важно! Даже тональный крем не скроет недостатки вашей кожи! Их нужно обязательно устранять.

Представьте себе шикарную девушку с красивыми, длинными ногами, в явно брендовой одежде, но…. с жирными волосами и отросшими на 3 см корнями. Ну так себе зрелище, правда? Именно поэтому ухоженные — еще один шаг к идеальному образу.


Но для волос важна не только чистота, но и здоровье. Используйте маски для волос, мойте голову не чаще раза в 3 дня, старайтесь не использовать фен. Это поможет поддержать естественный блеск ваших локонов.

Интересно! Обязательно пропейте курс витаминов 2 раза в год. Минимум один кальций поможет укрепить ногти и волосы,. Улучшить их состояние.

¦ Не злоупотребляйте алкоголем (бокал вина на выходной, это не злоупотребление).
¦ Откажитесь от сигарет, если вы курите (сегодня есть множество пластырей и таблеток, которые могут помочь).


¦ Спите 8 часов в сутки. Здоровый сон — залог красоты. Следите за качеством сна. Желательно использовать маску и беруши, тогда вы будете лучше высыпаться. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно время.


¦ Следите за питанием. Добавьте в рацион больше овощей, исключите вредные продукты (колбасу, полуфабрикаты, белый хлеб). Купите домашние весы и следите за весом порций. Это поможет поправить фигуру и здоровье, а стройные девушки (крути не крути), всегда выглядят немного лучше.

Интересно! Чтобы оставаться красивой, добавьте в рацион следующие продукты: авокадо, орехи, бобовые (горох, чечевица, фасоль и т. д.).

Posts created456

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Translate »