Перед вами лучший дизайнерский маникюр наших дней

Перед вами лучший дизайнерский маникюр наших дней

Умение благодарить, замечать добро и ценить его – делает нас Людьми! Состояние благодарности делает нашу жизнь спокойной и наплоенной, светлой и радостной. К тому же, научившись благодарить искренне, мы развиваемся и растем как личности.

Благодарность: современный инструмент личностного развития

Все больше людей в наши дни начинают практиковать такой инструмент личностного развития, как благодарность. О самой технике написано много статей, многие предлагают целые программы практики благодарности. Со всех сторон наступают призывы:
“Будь благодарен! – и обретешь счастье…”

Говорят, что практикуя благодарность, можно сместить фокус внимания с себя и своих проблем на окружающий мир: людей, предметы быта, природные явления, вселенную и даже на Бога.

В этом вопросе каждый сам находит для себя основы, на которых строит практику благодарности, или только учится быть благодарным.

Благодарность говорит о признании труда человека. Благодарить можно по разному: подарки, слова, ответные действия и тд. Чувство благодарности можно испытывать долгое время или забыть о нём через несколько минут, благодарность может быть обязанностью, а может быть и по доброй воле.

Словари описывают значение этого слова довольно коротко и сухо.

Благодарность – чувство признательности за оказанное добро. Взятка (бытовой вариант). Древние философы рассуждали на эту тему более развернуто. Например Марк Туллий Цицерон утверждал:

«Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей»

А один из наших современников сказал:

“… один из лучших способов почувствовать себя счастливым – быть благодарным…” Agile в семье. Брюс Фейлер

Но все равно ценность этого явления не раскрывается полностью, какие бы слова ты не нанизывал на нить определения этого чувства и явления. У каждого будет свое, и думаю, не до конца раскрывающее суть понимание.

Откуда берутся убеждения, в том числе и по поводу благодарности, и как впоследствии влияют на нашу жизнь. Довольно интересные размышления!

Большинство людей из нашего окружения имеют очень схожие убеждения, касательно жизни в общем. И негативные убеждения у них практически совпадают. Самые популярные относятся к сферам медицины, ЖКХ, образования и политики. А также многих других сфер жизни общества и отдельно взятого человека. Мы все их понимаем, правда же?!

Правда, быть счастливым или просто человеком с “холодной” головой, в потоке подобных мыслей, довольно трудно. Руки опускаются, энергия куда-то уходит, настроение падает. Сил не остается ни на что вообще! Хорошо, если тебе нравится жить в таком состоянии, а если нет? Что делать, если сил нет ни на что?

Можно начать с малого. Усилий потребуется не много, а результат даст положительный эффект, обещаю.

Практика благодарности

С одной стороны все кажется простым и однозначным, с другой стороны – что же в этой простоте и однозначности такого, что с каждым годом всё больше людей обращают внимание на это явление? И начинают практиковать благодарность, как инструмент развития личности?

Практикуя благодарность, ты становишься более осознанным, более наблюдательным и сосредоточенным на том, что тебя окружает, как ты живешь и тд. Но осознание себя в определенном месте и пространстве не всегда делает человека счастливым, а практикующие эту технику люди утверждают, что жизнь начинает меняться в лучшую сторону .

Как правило, авторы разных программ, в которых есть практика благодарности, предлагают вести дневник, в котором ежедневно нужно писать благодарности явлениям, людям и себе. В среднем 5 благодарностей в каждом пункте.

Часто люди, которым мы благодарны, не понимают своей ценности для нас. Нужно ли им об этом сообщить? Конечно, да.

Представь, если кто-то из знакомых расскажет о том, что благодарен тебе за что-то? Что тогда ты испытаешь? Каким станешь в этот момент? Случится много удивительных вещей!

Так что же это за чувство такое, которое вмещает в себя несколько значений от “взятки” до “матери всех других добродетелей”?

Это ещё один способ расширить коридор мышления и восприятия действительности. Узнать что-то новое про себя и про окружение.

Перед вами лучший дизайнерский маникюр наших дней

Posts created456

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top
Translate »